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暑期余额不足,这几件事得抓紧做了

发布时间:2019-08-19 作者:中国教育网实习生 季晓旭 综合整理 来源:中国教育苹果彩票开奖查询

不知不觉,暑期已经接近尾声,不少孩子却依然“玩兴正浓”,这让家长们看在眼里,急在心里:这样下去,开学了可怎么办呀?现在离开学还有不到半个月的时间,父母可以帮助孩子合理安排,使得孩子在剩下来的暑假生活中劳逸结合、张弛有度,及时收心,迎接新学期~

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相信不少孩子的暑假是这样过的

作息不规律,常常睡懒觉

到了暑假中后期,很多孩子不复刚放假时的活力有干劲,取而代之的则是睡懒觉,有时常常睡到中午才起来,最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

做事不积极,拖延症晚期

暑期开始时,孩子们虽然有点放飞自我,但因学校规律作息的惯性影响,还是会认认真真地写暑假作业。但到了暑假中后期,孩子们开始渐渐松懈下来,“拖延症”这种小毛病很可能不知不觉地找上他们,“我现在放假在家,有的是时间,这个今天不做,可以推到明天来做”的思想会占据他们的小脑袋瓜。暑假作业拖到开学前疯狂补,也就失去了暑假作业巩固知识的意义。

沉迷电子世界,不可自拔

暑假进行到现在这个阶段,孩子们可能已经早已适应了这种假期生活,有更多的可支配时间、爸妈工作不受管束,少了平时上课放学的固定安排...... 这时的他们受到电子世界的诱惑,花费在这上面的时间可能会随着假期递增,守在电视机前看电视,坐在电脑桌前打游戏,一玩就是几个小时。不仅让孩子无心学习,还会对孩子的视力造成不良影响。

面对“暑期综合征”的孩子们,家长们可以怎么做呢?

调整作息时间,改掉睡懒觉的习惯

家长希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯,是家长们的当务之急。从现在开始,家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。

针对孩子早上起床难,家长可以前一晚让孩子早一点上床休息,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。

此外,不只是睡眠需要注意,孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢,比如上午8点~11点,正是上课时间,不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐,最好静下心来,读读书。

给暑假作业进度“充充值”,复习预习巩固提高

在与孩子沟通时,明确其充足的休息和娱乐时间,每天保持1到2个小时的学习状态。其次,家长可以每天定时翻看孩子的作业进展,还可以根据孩子暑期前半段作业的完成情况采取适当“奖励”的方式,鼓励孩子完成每天定量的作业,并对后期作业完成计划做相应修改,在孩子完成作业后及时表扬并兑现承诺。

抓住暑假中后期预习复习的大好时机,与孩子一起把所预习的内容列成提纲、提炼概括为有逻辑联系的纲要结构,使之层次分明,脉络清晰,观点突出,文字精炼,让孩子掌握章节大意和中心思想。在预习过程中,一方面要帮助孩子初步理解新知识,归纳新知识的重点,找出疑难问题;另一方面,复习、巩固、补习与新知识相联系的旧知识,联系旧知识,学习新知识,使知识系统化。

培养良好阅读习惯

到了暑假中后期,进入到了集中阅读的最佳时机。读书不仅有助于增长知识,开发智力,还能陶冶情操,转移电视、游戏的诱惑。从现在开始,合理安排阅读时间、养成阅读习惯还来得及。家长可以结合孩子的兴趣或老师推荐的书单,选择一本或几本好书,让孩子每天在安静的环境中,认真进行至少 1 小时的有效阅读。家长不用限定孩子必须看经典名著,先从孩子的兴趣入手,只要让孩子养成阅读习惯,能够静下心来看书就可以了。同时,父母的言传身教也很重要,在陪伴孩子的时候不玩手机,不做低头族,孩子才能远离手机等电子产品,爱上读书。

劳动+运动,让孩子动起来

接下来不到半个月的时间里,家长要让孩子力所能及地做些家务活,做家务看似事小,却是孩子责任心敢担当的一次锻炼机会。从现在开始,告诉孩子,起床之后,要自己叠被子,自己的房间要自己定期打扫 和收拾,看到爸爸妈妈在做饭的时候要搭把手,这些事情看似小,却能适时地锻炼孩子独立生活的能力。给孩子空间,给孩子鼓励,但不插手,让孩子自己学会面对问题解决问题,在家务中,培养孩子相信自己可以解决问题的勇气和自信。

有的孩子在家宅了一暑假,家长可以多鼓励孩子去运动。孩子都处在成长发育阶段,运动可以强身健体,可以带孩子学游泳。不仅是运动项目能够锻炼身体,更是一种生存技能。每天保证足够的户外运动时间,这对孩子的身心健康非常重要。夏季正是孩子骨骼分裂增长最为旺盛的时期,当太阳落山后,在家附近找一个宽敞的地方小小活动一下,游泳、足球、篮球、跑步、轮滑……都非常合适,在运动中强健体魄、磨练意志、愉悦身心都是有益的。当孩子有更有趣的事情做时,注意力得到分散,自然就不会沉溺在虚幻的网络世界里。

检查视力,做好开学准备

让孩子学着自己动手准备开学所需要的东西,培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店,跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具,通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。家长要和孩子做好沟通,和孩子讨论学校的人和事,激发起孩子对学校生活的兴趣,让孩子保持良好的心态迎接新学期;茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事,唤起孩子在学校的美好回忆。

孩子暑假使用电子产品时间增加,可能会对视力造成一定影响。家长可以在开学前,带孩子去正规医院检查视力,进行散瞳验光,及时调整眼镜的度数。出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的检查。

暑假还有不到半个月结束,父母应该适当把握时间,有意识地帮孩子把心收一收,为开学做准备。孩子的“假期综合症”是难免的,家长应理智对待,不能盲目给孩子加压,收心也要讲究循序渐进,否则欲速则不达哦!现在就准备起来吧!

本文由中国教育网实习生季晓旭综合整理自:

中国教育报 黄叶文 杜润楠《暑假过了一半,孩子现在做这6件事正是时候!》

上海家长群 《暑假收心要循序渐进》

皖新家长学堂 九月妈妈《暑假过半,剩下的时间做好这四件事》

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